“Evet, sevgili dostlarým itiraf ediyorum ben eskiden bir sigara baðýmlýsý idim. Çok uzun zaman önce sigarayý býrakmaya karar verdim. Ama bir çok geçersiz mazeret nedeniyle býrakmam oldukça uzun zaman aldý. Daha doðrusu az önce býraktým, yanlýþ anlamadýnýz, sizlere bu satýrlarý yazmadan az önce býraktým sigarayý…” diye baþlamýþtýk yazýmýza, geçen hafta ve “Haftaya, býrakamayanlarýn teþhir listesi ile buluþmak üzere. Ekonomi D’nin bu mütevazi köþesinden yetmiþ milyona rezil edeceðim býrakamayanlarý…Ýnþallah ben liste baþýnda olmam…” diye bitirmiþtik.
Geçen bir hafta boyunca her türlü zorlu sýnavý atlatarak ve çevreden gelen tahriklere kapýlmayarak sigarayý býrakma konusunda taviz vermedik. Ancak bu köþeden sigarayý býrakmaya davet ettiðimiz kimse henüz býrakma yolunda bir adým atmýþ deðil. Hepsini kýnýyorum. Ama yine de onlarýn öncelikle benim býraktýðýmdan emin olabilmek için beklediklerini düþünerek, bir hafta daha süre tanýyorum. Bu arada sizlerden býrakanlar var ise bu mutlu haberi bizlerle paylaþýrsanýz seviniriz.
[email protected] adresimize mail atabilirsiniz.
Sizlere bir iki alýntýdan da bahsetmek istiyorum, örneðin birkaç kýsa bilgi:
Her yýl sigara tiryakilerinin yalnýzca %2-3'ü býrakmayý baþarýyor.
Genç yetiþkin sigara tiryakilerinin yaklaþýk %50'si 60 yaþýnda da sigara içmeye devam ediyor olacaklar. Bu bilgilere bakýnca sigarayý býrakmak oldukça güç görünüyor. Öte yandan býraktýðýnýzda ise güç bir iþi baþarmanýn keyfini çýkarabilirsiniz.
Bu alýntýlar, eðer siz de sigarayý býrakmayý hedefliyorsanýz oldukça faydalý olacak bir siteden: www.sigarayibirak.com
Siteyi þöyle bir incelerseniz, hele sigara içenler için hazýrlanmýþ anket ve testleri kendinize uygularsanýz, inanýn siz de býrakma konusunda epeyce yol almýþ olacaksýnýz.
Sigaranýn zararlarýný bilmenin, sigarayý býrakmayý kolaylaþtýrmadýðýný en çok kendimden biliyorum. O yüzden de zaten artýk herkesin bildiði yüzlerce zararý tekrar tekrar anlatmayý en baþtan beri gereksiz buldum. Ama siz yine de ben bu konuda bir þeyler öðrenmek istiyorum diyorsanýz bir adres daha: www.ssv.org.tr .sigarayla savaþanlar vakfý. Bir de burayý inceleyin bakalým.
Bu adam da her satýrda bir web adresi verip iþin kolayýna kaçýyor demeyin. Unutmayýn bu hafta internet haftasý. Üstelik “temiz internet kampanyasý “ baþbakanýn konuþmasý ile açýldý. Günlük hayatýmýzda interneti kullanmayý teþvik etmek, hele de temiz kullanmayý teþvik etmek hepimizin boynunun borcu.
l
